ブルーライト対策情報♡総まとめ
こんばんは！
美容ライター yukiです💄
前回の記事では、
How to PERFECT UV対策！【2020決定版】
と題して、UV対策を二回に分けて
お伝えいたしました🌞
まだ読まれていない方は、ぜひこちらから♡
Vol.2 では、
“日焼け止めでも防げない日焼け” についても
書きましたが、実はもうひとつ対策しとかなきゃいけないものがもうひとつ…
これを知らないと、どれだけ気にしてても結局日焼け⇨シミなんて、
怖すぎる〜〜〜😩😩
この女の子のイラスト、みなさま身に覚えがあるんじゃないでしょうか？？📱
私たち現代人は、スマホ、パソコン、テレビ、タブレットなどなど
毎日スクリーンとにらめっこ、ブルーライトを浴びながら生活していますよね
そんな毎日浴びるブルーライト、これ日焼けの原因です！！！！！
ひどい！！！
「ブルーライトなんか避けようがないじゃん…」ってこれが本音ですよね😭
だって私たちの日常ってこんな感じだし…
しかし対策はあるんです！
まず、ブルーライトでなぜ日焼けするか！
「ブルーライト」とは、名前の通り、可視光線の中に含まれる青い光を意味します。
この可視光線は紫外線とは違いますが、
・コラーゲン（ふっくらつやつやした肌を作るタンパク質）の破壊
・過度な色素沈着
・肌の変色
・フリーラジカル（コラーゲンやエラスチンという肌の若々しさを保つ成分を破壊する反応）
を引き起こす可能性が指摘されています！
じゃあどう対策する？
実は、まだブルーライトに有効であるという事実が
臨床実験で認められている成分はないらしいです😢
このブログで嘘は書きたくないので、
正しい情報だけお伝えしますが、
そもそもブルーライトが100%日焼けや肌の老化に
つながるかどうかも実証されておらず、
〝その可能性が指摘されている〟だけなのです😂
その状態ではたしかにこれが効く！という成分は
見つからないですよね😔😔
さらに、日本の化粧品は薬事法の観点から
効果効能を言い切れないという難点があるんです。
効果効能を謳えない、つまり、
効果効能がなくてもあながち商品化が可能ということです！！！やばい！！
それでも対策しないよりはした方がいいということで、
いくつかブルーライト対策によろしそうな成分をピックアップしました！
まずはやっぱり私がかねてから激推ししているアロエベラ！
抗炎症作用と保湿作用がピカイチなので、
肌の免疫をあげるという観点でも やっぱりアロエベラはマストかなと思います！
ミネラルオイルはじめオイル系は、
紫外線などの光線系を吸収しやすい特徴があるので、
保湿もオイルよりアロエベラのジェルをおすすめします！
つづいて、ビルベリー葉エキスです！
ビルベリーとはこんな感じ！
ビルベリーはブルーベリーのような果実でヨーロッパ原産です🌱
ビルベリー葉エキスには、抗老化作用、抗酸化作用があるとされています！
日焼けによるお肌のダメージを回復する効果は見込めそうです☺️
またまた、オウゴン根エキスも注目されています♡
こんなかわいいお花の根っこが漢方などに使われているんです！
化粧品としては、抗酸化作用、抗アレルギー作用、保湿作用があります。
さらに。オウゴン根エキスに期待されるのは、
大気中の汚染（タバコや排気ガスなど）がお肌に付着して老化を進めるのを
抑制してくれる効果です💠
確定ではありませんが、調査の結果、
この三種が今のところブルーライトに対する効果が認められそうです♡
ご参考までにどうぞ✍️
